בתוך כל ההכנות ללידה, יש שאלה שמעסיקה נשים רבות: מה יעזור לי כשהצירים יתחזקו? לצד הנשימות, התנועה והאפשרויות שמציע חדר הלידה, כדאי להכיר גם את הטנס.
המכשיר הקטן, שמתחבר לגב ומופעל על ידי היולדת, נועד לסייע בהתמודדות עם הכאב. בחברת צירים, המשכירה מכשירי Elle TENS, מציינים שעשרות אלפי נשים כבר ילדו עם המכשירים שלה.
כדי להבין מה הוא מציע, כדאי להתחיל באופן שבו הוא פועל.
איך פולסים חשמליים יכולים להקל על כאב?
טנס (TENS) הוא טיפול בגירוי עצבי חשמלי דרך העור. במכשירי הטנס של צירים, ארבע אלקטרודות, כלומר מדבקות המוליכות זרם, מוצמדות לגב ומתחברות למכשיר באמצעות כבלים. המכשיר מעביר דרכן פולסים חשמליים שמגרים את העצבים באזור.
ההסבר המקובל הוא שהגירוי עשוי להשפיע על העברת אותות הכאב למוח ולעודד הפרשת אנדורפינים, חומרים שהגוף מייצר וקשורים לשיכוך כאב.
השימוש אינו כולל מתן תרופה, ואת עוצמת הפולסים אפשר להתאים לפי ההוראות והתחושה האישית.
בזמן ההפעלה מרגישים בדרך כלל עקצוץ.
התחושה אמורה להיות נוחה ולא מכאיבה, וההתאמה נעשית בהדרגה. המטרה היא למצוא עוצמה שנעימה לך ועוזרת בהתמודדות, תוך הקפדה על מיקום האלקטרודות והנחיות השימוש.
היולדת בוחרת את העוצמה
אחד המאפיינים המעשיים של הטנס הוא האפשרות להפעיל אותו בעצמך. אפשר להחזיק את המכשיר או לתלות אותו על הצוואר, ולהמשיך לנוע ולשנות תנוחות בהתאם למצבך ולהנחיות הצוות.
כך אפשר לשלב את השימוש בו עם נשימות ותנועה שנעימות לך.
למשל, אפשר לעמוד בזמן הציר ולהישען קדימה, ובהפוגה לעבור לישיבה נוחה. המכשיר יכול להישאר מחובר בזמן שינוי התנוחה. כדאי שהמלווה יכיר את החיבור ואת ההפעלה, כדי שיוכל לעזור לך אם תצטרכי.
בדגם Elle TENS 2, שמציעה צירים להשכרה, יש כפתור ייעודי להגברת הפולסים בזמן הציר. בסיום הציר אפשר לחזור לעוצמה המתאימה להפוגה, בהתאם להדרכה.
הדגם כולל גם מערכת לתזמון צירים, שמציגה את משך הציר ואת המרווחים בין הצירים ושומרת נתונים על חמשת הצירים האחרונים. האפשרות לתעד את הזמנים במכשיר חוסכת שימוש באפליקציה נפרדת.
עם זאת, ההחלטה מתי לצאת לבית החולים צריכה להתבסס על הנחיות רפואיות ועל מצב היולדת.
מתי הטנס עשוי לעזור, ומה חשוב לדעת?
הטנס עשוי לסייע בעיקר בשלבים המוקדמים של הלידה, שבהם חלק מהנשים חוות כאב בגב התחתון. מידת ההקלה משתנה מאישה לאישה, והראיות ליעילותו בשלב הלידה הפעילה מוגבלות. לכן כדאי להכיר גם אפשרויות נוספות להקלה ולדבר עליהן מראש עם המיילדת או הרופא.
לפני השימוש בהיריון ובלידה יש לקבל הנחיה רפואית לגבי ההתאמה האישית. אין להשתמש בטנס עם קוצב לב או במקרה של אפילפסיה, ואין להצמיד אלקטרודות לעור פצוע או מגורה.
צריך להסיר את המכשיר לפני מקלחת, אמבטיה או כניסה לבריכת לידה.
אפשר להחליט במהלך הלידה על אמצעים אחרים לשיכוך כאב, בהתאם לצורך ולהמלצות הצוות. ההיכרות עם הטנס מוסיפה אפשרות לבחירה, וההעדפות שלך יכולות להשתנות לאורך הדרך.
הסיפור של צירים התחיל בחוויה אישית
רננה ונטלי, מייסדות צירים, הכירו את מכשיר Elle TENS במהלך ההריונות השניים שלהן, אחרי לידות ראשונות מאתגרות. בעמוד האודות הן מספרות שהשימוש בו עזר להן להתמודד עם הצירים ולהרגיש רגועות ופעילות יותר.
החוויה הזו הובילה אותן להקים את צירים ולהציע את המכשיר לנשים נוספות. לצד ההשכרה, החברה מציעה הדרכה וליווי אישי, כדי שהיולדת תוכל להבין איך מחברים את המכשיר, כיצד מפעילים אותו ולמי אפשר לפנות עם שאלות. הסיפור האישי מסביר גם את הדגש שהחברה נותנת להיכרות עם הציוד ולהכנה לשימוש בו לפני הלידה.
מה מקבלים, ואיך נערכים מראש?
לפני ששוכרים (או רוכשים) מכשיר טנס ללידה באתר צירים, כדאי לדעת מה מקבלים. ערכת Elle TENS 2 מגיעה בנרתיק וכוללת את המכשיר, ארבע אלקטרודות, סוללות וסוללות להחלפה, שני כבלים לשימוש וכבל נוסף. עם קבלת המכשיר נשלחים סרטון הדרכה וחוברת דיגיטלית, שמאפשרים לעבור על ההסברים בזמן שנוח לך ולחזור אליהם לפי הצורך.
כדאי לצפות בהדרכה יחד עם מי שילווה אותך בלידה. למשל, אפשר לוודא מראש שמבינים היכן מחברים את הכבלים, איך משנים עוצמה ומה עושה כפתור הצירים. כל התנסות במכשיר צריכה להיעשות בהתאם להנחיות הרפואיות ולהוראות השימוש.
את ההשכרה כדאי להסדיר מראש ולברר מתי הערכה צפויה להגיע. בצירים מציעים גם איסוף חוזר של הערכה מהבית לאחר הלידה, ללא תשלום נוסף ובהתאם לתנאי ההשכרה.
כשאת בודקת אם הטנס מתאים לך, כדאי להביא בחשבון גם את ההדרכה ואת השירות שמלווים אותו. האפשרות לשאול שאלות ולהכיר את התפעול מראש יכולה לעזור לך להגיע ללידה מוכנה יותר.
צירים – פרטי יצירת קשר
וואטסאפ: 054-9688530
דוא״ל: [email protected]
כתובת: העצמאות 1, אבן יהודה
שירות וליווי אישי: זמינות 24/7
איסוף עצמי: בתיאום מראש
אתר אינטרנט: tzirim.co.il
