Fraud Blocker
Skip to content

מרץ 2022

כמה תרגילי קיגל צריך לבצע כדי להגיע לחיזוק שרירי רצפת האגן

כמה תרגילים בשיטת קיגל צריך לבצע כדי להגיע לחיזוק שרירי רצפת האגן?

אנשים רבים מחפשים אחר הדרך היעילה ביותר לחיזוק שרירי רצפת האגן שלהם. השרירים, שהולכים והופכים לרופפים יותר ויותר עם השנים, צריכים לשמור על רמת חוזק… Read More »כמה תרגילים בשיטת קיגל צריך לבצע כדי להגיע לחיזוק שרירי רצפת האגן?

דילוג לתוכן