גם לך כל קפיצה, שיעול, עיטוש, ריצה, צחוק, הרמת ילד או שקית כבדה גורמת ללחץ כלפי פנימה? כנראה שקיימת לך פגיעה ברצפת האגן והדבר מצריך טיפול מיידי. שרירי רצפת אגן שניפגעו לא יוכלו לתמוך באופן מלא באברי האגן ולא יוכלו להחזיק באופן מוחלט את הסוגרים ולמנוע דליפות שתן. בהמשך רצפת האגן עלולה לצנוח דבר אשר יקשה על ההתרוקנות מלאה. וגרירת "ישיבות" ארוכות בשירותים שרק יחמירו את המצב ויגרמו ליותר נזק לרצפת האגן. ישנן גורמים רבים לבעיות של צניחת האגן בניהם: גיל, מספר הלידות, אורח חיים, מחלות ובעיות תורשתיות.
מתי יש צורך בטיפול ברצפת האגן?
על פי הערכות, אחת מכל ארבע נשים תסבול מחולשה בשרירי רצפת האגן, ותזדקק פיזיותרפיה של רצפת האגן, לרוב לאחר גיל 40. בקרב גברים ההסתברות נמוכה יותר, אך ייתכן כי ההבדל נובע מחוסר דיווח עקב מבוכה.
לרוב מתעורר הצורך בטיפול רצפת האגן בעיקר אחרי לידה או בחודשי ההריון המתקדמים. בשל השינויים הרבים שעוברת האישה בזמן ההריון והלידה מופעל לחץ רב על השרירים של רצפת האגן ומחליש אותם ויוצר בעיות בהמשך.
כמו כן ישנם מקרים של כאבים ברצפת האגן, לרוב בפתח הנרתיק ותלווה בכיווץ יתר של רצפת האגן , שיכול להוות הגורם הראשוני או גורם משני לבעיה אחרת.
סיבה נוספת המוכרת פחות היא שיעול כרוני. שיעול קבוע הנובע מעישון או ממחלה מצריך בדיקה של שרירי רצפת האגן.
סוחבים משקלים כבדים? כדי גם לכם לבדוק את, הבעיה מוכרת של סבלים ומרימי משקולות.
עוד סיבה ידועה מאוד, גיל, כולנו מזדקנים ורצפת האגן שלנו מזדקנת איתנו
אז יש מה לעשות?
קיימות היום המון שיטות לטיפול מקיף בבעיה ועד להחלמה באופן מלא וחזרה לשליטה מלאה באברי רצפת האגן.
טיפולים כוללים פגישה עם פיזיותרפיסט ובדרך כלל תתחלק לפיזיותרפיה של רצפת האגן בתרגילים בייתים.
בחלק הראשון יעבור המטופל אבחון מקיף של הבעיה וההבנה של מאיפה היא נובעת. ובהרבה מקרים יקבל סדרת תרגילים שאפשר לעשות לבד בבית שהיא מאוד אפקטיבית, לפני שעוברים למיכשור מתקדם
בחלק השני במידה והבעיה קצת יותר מורכבת ניתן לשלב טכנולוגיה מתקדמת כמו: פולסים חשמליים בעזרת כיסא ייעודי ועוד סוגים שונים של כלי עזר מתקדמים.