אנשים רבים מחפשים אחר הדרך היעילה ביותר לחיזוק שרירי רצפת האגן שלהם. השרירים, שהולכים והופכים לרופפים יותר ויותר עם השנים, צריכים לשמור על רמת חוזק מקסימלית, על מנת להצליח לשלוט בסוגרים ולמנוע מצבים כמו בריחת שתן – מצבים מאוד לא נעימים, מתסכלים ומייאשים. נשאלת השאלה כמה תרגילי קיגל צריך לבצע על מנת להגיע לחיזוק שרירי רצפת האגן, ועל התשובה הזו יש תשובה פשוטה – המון. לצד זה, קיים פתרון שחשוב שתכירו, אז בואו נכיר אותו.
עשרות אלפי תרגילי קיגל לחיזוק שרירי רצפת האגן – איך עושים את זה?
הדרך לחיזוק שרירי רצפת האגן חייבת לעבור בכמה עשרות אלפי תרגילי קיגל. מדובר כאן על כמות של קרוב ל-70 אלף כיווצים על מנת שהחיזוק יהיה יעיל ואיכותי, ולכן בתרגול עצמאי נדרשים חודשים ארוכים על מנת להגיע לכמות הזו.
לעומת זאת, בעזרת הכיסא האלקטרומגנטי שלנו בחברת MyDoctor ניתן להגיע לתוצאות מעולות הרבה יותר בקלות, אז מה חשוב שתדעו עליו?
הכירו את ה-eChair – ככה מגיעים לחיזוק שרירי רצפת האגן היום
בעזרת ה-eChair המופלא שלנו ניתן להפוך את החודשים לשבועות, ואת המאמץ הגדול למאמץ אפסי. תוך סדרה של שישה מפגשים בלבד, כל אחד מהם באורך של כ-28 דקות, ניתן להגיע לכמות כיווצי קיגל שעומדת על כ-11,000. בהתאם, התוצאות מופיעות במהירות ומחזיקות מעמד לטווח הארוך. צרו קשר ונתאם לכם את הסדרה!