מטופלים רבים מגיעים לייעוץ עם אותה תלונה: "ירדתי עשרה קילו, הבגדים רפויים עליי, אבל הבטן התחתונה נראית בדיוק אותו דבר." זה לא קמצנות של הגוף… Read More »למה הבטן התחתונה לא נעלמת גם אחרי דיאטה וספורט – ומה באמת עוזר?
רובנו לא חושבים על הוצאות רפואיות עד הרגע שצריכים טיפול דחוף. אבל כשמגיע הרגע הזה, המחירים ברפואה הפרטית יכולים להפתיע ולא לטובה. בדיוק בשביל זה… Read More »כתבי השירות של מיי דוקטור – כך תחסכו אלפי שקלים בשנה
מה קורה לגוף בגיל המעבר גיל המעבר הוא תקופה של שינויים משמעותיים בגוף האישה, ואחד מהם – שרבות לא מדברות עליו – הוא דליפות שתן.… Read More »בריחת שתן בגיל המעבר – למה זה קורה ומה אפשר לעשות?
מערכת יחסים בריאה בנויה על אמון, כבוד הדדי ותקשורת פתוחה. אבל מה קורה כשבן הזוג משתמש בדרכים עדינות כדי לשלוט, ליצור תחושת אשמה, או לגרום… Read More »מניפולציה רגשית במערכות יחסים: מה עושים?
כשמישהו מזכיר תרגילי קיגל, רוב האנשים חושבים מיד על נשים אחרי לידה. אבל האמת? שרירי רצפת האגן לא מבדילים בין המינים, ודווקא גברים רבים יכולים… Read More »תרגילים בשם קיגל – הסוד שרופאי האורולוגיה לא ממהרים לספר
למה בכלל לפנות לרופא דרך המסך? רבים מאיתנו מכירים את התסריט הקלאסי – מרגישים לא טוב, מתקשרים לקופת החולים, ומגלים שהתור הקרוב הוא רק בעוד… Read More »רופא על המסך באונליין – כך נראה הביקור שישנה לכם את הגישה לרפואה
כהורים, אנחנו מכירים את הרגע הזה: הילד מתעורר באמצע הלילה עם חום, פריחה מוזרה או כאב בטן, ואנחנו לא בטוחים אם לרוץ למיון או לחכות… Read More »רופא ילדים אונליין – מתי זה מספיק ומתי חייבים להגיע לקליניקה?
שליש ראשון – בונות בסיס בשלב הזה הבטן עוד קטנה, וזה הזמן המושלם ללמוד לזהות את שרירי רצפת האגן ולתרגל הפעלה נכונה שלהם. התחילו מתרגילי… Read More »תרגילים לחיזוק רצפת האגן בהריון – איך להתכונן נכון לכל שליש
מה קורה לרצפת האגן בגיל המעבר? גיל המעבר מביא איתו שינויים הורמונליים משמעותיים שמשפיעים על הגוף כולו, ובמיוחד על רצפת האגן. החל מגיל 45 לערך,… Read More »תרגילים שמחזקים את רצפת האגן בגיל המעבר
הרבה אנשים שומעים את המילים "פיזיותרפיה לרצפת האגן" ומיד מרגישים אי נוחות. מבוכה, חוסר ידיעה ופחד מהלא נודע גורמים לרבים לדחות טיפול שיכול לשנות להם… Read More »פיזיותרפיה עבור רצפת האגן – מה באמת קורה בטיפול ולמה אין ממה לפחד?
