pelvic-floor

צניחת רחם היא מצב שכיח אך לעתים קרובות לא מובן שמשפיע על נשים רבות ברחבי העולם. ב-My Doctor, אנו מאמינים בהעלאת המודעות לגבי צניחת רחם… Read More »הבנת צניחת הרחם: חיפוש פתרונות לבריאות מיטבית

ברוכים הבאים ל-My Doctor, בן לוויה המהימן שלכם בהשגת בריאות ואיכות חיים מיטביים. במאמר זה נחקור את היתרונות של תרגילי קיגל, כלי רב ערך לחיזוק… Read More »כוחם של תרגילי הקיגל: חזקו את רצפת האגן שלכם לבריאות וחיים טובים יותר

פיזיותרפיה רצפת אגן היא צורת טיפול מיוחדת המתמקדת בשרירים, רצועות ורקמות חיבור באזור האגן. גישת טיפול זו מציעה יתרונות רבים ויכולה לשפר משמעותית את איכות… Read More »העצמת בריאות האישה עם פיזיותרפיה של רצפת האגן: מדריך מקיף

רצפת האגן היא קבוצה של שרירים הממלאים תפקיד מכריע בתמיכה באיברים באזור האגן, בשמירה על שליטה בשתן ובמעיים ובשיפור התפקוד המיני. עם זאת, אנשים רבים,… Read More »תרגילי חיזוק רצפת האגן: העצמת בריאות הליבה שלכם

בריחת שתן היא מצב שבו שלפוחית השתן דולפת או משחררת שתן בצורה לא רצונית. זה מתרחש כאשר השרירים והעצבים השולטים בתפקוד שלפוחית השתן אינם פועלים… Read More »השכיחות של בריחת שתן ואיך ניתן למנוע אותה?

מהם שרירי רצפת האגן? השרירים באגן התומכים בשלפוחית השתן והמעי נקראים שרירי רצפת האגן. שרירים אלו עוזרים לשלוט במתן שתן וביציאות. הם גם מספקים תמיכה… Read More »מדוע פיזיותרפיה של רצפת האגן חשובה לנשים?

שרירי רצפת האגן הם קבוצה של שרירים המשתרעים על תחתית האגן. הם מספקים תמיכה לשלפוחית השתן, המעי, הרחם והרקטום. שרירי רצפת האגן יוצרים מתלה התומך… Read More »מהו חוזק רצפת האגן ולמה זה חשוב?

בריחת שתן היא מצב המשפיע על אנשים רבים. זה יכול להיות תוצאה של הזדקנות, לידה או מצבים רפואיים אחרים. מאמר זה ידון בדרכים השונות לטיפול… Read More »מידע חשוב על בריחות שתן?

שרירי רצפת האגן אחראים על תמיכה באיברי האגן והם פועלים כערסל כדי להחזיק את שלפוחית השתן, פי הטבעת והרחם. פיזיותרפיה של רצפת האגן (PFP) היא… Read More »פיזיותרפיה רצפת אגן וסוגי טיפול קיימים

רצפת האגן היא קבוצה של שרירים ורקמות חיבור היוצרות מתלה סביב בסיס האגן. שרירי רצפת האגן היא קבוצה של שרירים המשמשים ליצירת איפוק, תמיכה בשלפוחית… Read More »החשיבות של בחירת פיזיותרפיסטית רצפת אגן וכיצד זה יכול להשפיע על הבריאות שלך