פיזיותרפיה של רצפת האגן, הידועה גם בשם שיקום רצפת האגן או פיזיותרפיה ברצפת האגן, היא צורת טיפול מיוחדת המתמקדת בהערכה וטיפול במצבים שונים הקשורים לשרירי רצפת האגן. סוג זה של טיפול מציע יתרונות רבים עבור אנשים החווים תפקוד לקוי של רצפת האגן או המבקשים לשפר את בריאות האגן הכללית שלהם.
פיזיותרפיה רצפת אגן ושיפור השליטה בשלפוחית השתן
אחד היתרונות העיקריים של פיזיותרפיה של רצפת האגן הוא שיפור השליטה בשלפוחית השתן והמעיים. באמצעות תרגילים וטכניקות ממוקדות, פיזיותרפיסט רצפת האגן יכול לסייע בחיזוק ותאום שרירי רצפת האגן, מה שמוביל לשליטה טובה יותר ולהפחתת השכיחות של בריחת שתן וצואה. זה מועיל במיוחד עבור אנשים שחוו לידה, עברו ניתוח באזור האגן, או מתמודדים עם שינויים הקשורים לגיל בתפקוד רצפת האגן שלהם.
הקלה בכאבים באגן
פיזיותרפיה רצפת אגן יכולה גם לספק הקלה בכאבים ובאי נוחות באגן. מצבים כמו מתח שרירי רצפת האגן, צניחת איברי האגן ודלקת שלפוחית השתן הבין-סטיציאלית עלולים לגרום לכאבי אגן כרוניים. פיזיותרפיסט מיומן יכול להעריך את הסיבות הבסיסיות לכאב, לפתח תכנית טיפול מותאמת אישית ולהשתמש בטכניקות שונות כגון טיפול ידני, מתיחות ותרגילי הרפיה כדי להקל על הכאב ולשפר את הנוחות הכללית.
פיזיותרפיה של רצפת אגן לנשים לאחר לידה
נשים לאחר לידה יכולות להפיק תועלת רבה מפיזיותרפיה של רצפת האגן בתהליך ההחלמה שלהן. הריון ולידה מפעילים עומס משמעותי על שרירי רצפת האגן, מה שמוביל לחולשה וחוסר תפקוד. פיזיותרפיה של רצפת האגן יכולה לעזור לאמהות טריות להחזיר את הכוח ולתפקד ברצפת האגן שלהן, לטפל בכל חשש לאחר לידה כגון דיאסטזיס רקטי או קרעים בפרינאום, ולספק הדרכה לגבי פעילות גופנית בטוחה ויעילה במהלך תקופת ההחלמה.