הצורך בטיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן כולל סדרת תרגילים ספציפים של שרירי רצפת האגן לשיפור תזמון הכיווץ השרירי, חיזוק ותרגול שליטה נכונה יותר בסוגרים. במהלך הטיפול קיימות טכניקות שונות כמו: מכשירים בפועלים בגירוי חשמלי תרגילים אותם ניתן ללמוד ולבצע מאיש מקצוע מוסמכך לטיפול ברצפת האגן. טיפול פיזיותרפיה לרצפת האגן משפיע אפקטיבי במיוחד להקלה על סימפטומים ומניעה. כיום ישנו אחוז גבוה מאוד של גברים ונשים וקיבלו הם את הטיפול והם שבעי רצון וחזרו לשגרת חייהם התקינה.
מהם סוגי הטיפולים הנפוצים
מכיוון שלא ניתן לעמוד באופן ויזואלי את את התקדמות התהליך, הרי בכל זאת מדובר באברים פנימיים – פיזיותרפיסטית רצפת האגן תעשה שימוש במכשיר ביופידבק המאפשר לקבל תמונה מדויקת ולשפר את איכות הטיפול והתוצאות. ולהעריך את התקדמות המטופל. בנוסף לקח קיימים מגוון רחב של תרגילים ושיטות הדורשות התמדה אבל גם מאוד חשוב לדעת איך לבצע נכון את התרגילים ולהשמע היטב להוראות המטפלת.
בזמן הטיפול יערך אבחון מקיף יותר של הבעיה, ולאחר מכן תבנה תוכנית אישית לצרכי המטופל בהתאם לאופי הבעיה. טיפול פיזיותרפיה לרצפת האגן יכלול: כיצד להתנהל נכון מבחינת מבחינת ניהול עומסים ביום יום וטכניקות נכונות להפעלת השרירים באזור במהלך היום. המישור החשוב ביותר בטיפול פיזיותרפיה לרצפת האגן הוא תוכנית האימונים האישית הנבנית לכל מטופל באופן פרטני. תרגילי כוח וחיזוק רצפת האגן בביצוע של טכניקות נכונות המוכיחות את עצמן כבר עשורים ביעילות. הטיפול בבית בשגרה יומיומית חיוני מאוד כדי להשיג החלמה מהירה ויעילה ושיפור השליטה בשרירים.
מתי לפנות לפיזיותרפיסטית
מומלץ להיות קשוב לגוף ככל הניתן כל הזמן ולהרגיש את השינויים הקטנים המתרחשים לאורך השנים. בעיות ברצפת האגן הן תופעה שכיחה בקרב 30% מאוכלוסיית הנשים אחרי גיל 40. וגם עבור גברים נוטים לעבוד בעבודות פיזיות מאומצות של הרמת משקלים או אימונים סזיפים בחדר הכושר מוטב לפנות לפיזיותרפיסטית רצפת האגן, ללמוד את התרגילים היומיומיים הקבועים ולהקדים תרופה למכה. תחושה של בריחת שתן היא אמנם סיטואציה מביכה אבל כדאי מאוד לטפל בה לפני שהמצב נעשה מאוחר מידי. אודות לכלים ולטכנולוגיה של עולם הרפואה הפתרון היום הרבה יותר פשוט.